2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
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1051 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 103.80g.
朝食: De Ruijter Hagelslag, Pindakaas, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. 昼食: Vita D'or Yogonaise, Aldi Runder Rookvlees, Gebakken Ei. 軽食/その他: Fanta Orange (Blikje). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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