2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
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388 kcal
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脂質: 6.95g | たんぱく質: 13.02g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: Арбуз, Первым Делом Сырок Плавленный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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