2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
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3507 kcal
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脂質: 218.87g | たんぱく質: 142.51g | 炭水化物: 241.17g.
昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Maggi Currysoße, Böklunder Currywurst. 夕食: Ei, Aldi Frischkäse-Fass, Ja! Schlagsahne, Aldi Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ja! Cervelatwurst, Rote Paprika, Aldi Nudelsoße Basilico. 軽食/その他: Zuckerkuchen, Käsesahnetorte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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