2016年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
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1022 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 123.69g.
朝食: Elle & Vire Beurre Demi Sel, Saucisson Sec, Pain d'épeautre. 昼食: Salade de Chou, Cuisse de Poulet, Casino Spaghetti. 夕食: Salade de Chou, Leader Price Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Lentilles Cuites. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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