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217.2
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98.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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583 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 49.76g.
朝食: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 昼食: White Grapefruit, Boiled Egg, White Grapefruit. 夕食: Green String Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Friendly Farms Greek Light Yogurt Caramel Macchiato, Kiwi Fruit. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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