2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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1043 kcal
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脂質: 93.96g | たんぱく質: 39.75g | 炭水化物: 12.05g.
昼食: LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Red Wine Vinegar, Baby Spinach, Great Value Green Olives with Pimento, Amish Country Colby Cheese, LouAna Pure Coconut Oil, LouAna Pure Coconut Oil, Onions, Cucumber (with Peel), Red Gold Diced Tomatoes, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Alouette Creme Spreadable Cheese - Creme de Brie Original, Food Lion Pork Rinds. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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