2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 44.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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951 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 81.52g.
朝食: Deli Reform Die Leichte, Schweinebraten, Metzgerfrisch Bierschinken, Zimbo Mett, Ketchup, Mayonnaise, Schwarzbrot, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Ketchup, Mayonnaise, Schweinebraten, Leerdammer Original, Deli Reform Die Leichte, Schär Körnerbrötchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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