2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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1567 kcal
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脂質: 133.96g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 23.69g.
朝食: Abacate. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alcatra Grelhada. 夕食: Camponesa Creme de Leite, Sadia Bacon, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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