2016年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
|
2662 kcal
|
脂質: 177.64g | たんぱく質: 125.81g | 炭水化物: 138.05g.
朝食: Tillman's Kaiserjagdwurst, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Aldi Nudelsoße Basilico, Rote Paprika, Ja! Cervelatwurst, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Schlagsahne, Aldi Frischkäse-Fass, Ei. 軽食/その他: Milka Ice Cream Chocolate Vanilla, Oreo Ice Cream Sticks, Heidesand. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|