2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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2662 kcal
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脂質: 177.64g | たんぱく質: 125.81g | 炭水化物: 138.05g.
朝食: Tillman's Kaiserjagdwurst, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Aldi Nudelsoße Basilico, Rote Paprika, Ja! Cervelatwurst, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Schlagsahne, Aldi Frischkäse-Fass, Ei. 軽食/その他: Milka Ice Cream Chocolate Vanilla, Oreo Ice Cream Sticks, Heidesand. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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