2010年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 25日:
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951 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 156.15g.
朝食: medifast cocoa, water. 昼食: fiber bar, Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices. 夕食: water, chicken pecan lean cuisine. 軽食/その他: Date Nut Bread, hard pretzel. もっと...
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2617 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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