2016年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 19日:
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1139 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Planters Tropical Fruit & Nut Trail Mix. 昼食: Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value White American Cheese, Ground or Patty Pork. 夕食: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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