2016年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 19日:
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1732 kcal
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脂質: 97.44g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 151.38g.
朝食: Home Fries, Orange Juice, Butter, Scrambled Egg, Toasted Rye Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Bacon. 夕食: Butter (Salted), Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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