2016年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 19日:
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1080 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 31.17g | 炭水化物: 148.96g.
朝食: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Kiwi, Café, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. 昼食: Carrefour Tuiles Salées, Paella, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Fraise. もっと...
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2077 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 45 分, 走る - 時速10km - 40 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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