2016年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 19日:
|
2363 kcal
|
脂質: 60.67g | たんぱく質: 103.28g | 炭水化物: 371.88g.
朝食: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Нектарин, Любятово Печенье Мария Традиционное, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сахар, Молочный Мир Альбери, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями. 昼食: Банан, Нектарины, Пестравка Кефир 1%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарины. 夕食: Пестравка Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос, Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарин, Банан, Киви. 軽食/その他: Банан, Пестравка Кефир 1%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|