dheimerの日記, 2007年 10月 26日

30 minutes on a stationary bike this morning. Burned 320 calories. Knee was very stiff before I went to work out. I thought it would be worse after the bike, but it wasn't.

85.7 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 1.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

体重に変化ありません

Thats great I have a hard time with my knee on bikes

2007年 10月 26日投稿者: anicolet

I popped an ibuprofin before I went to workout, so that might have helped.

2007年 10月 26日投稿者: dheimer

Hi Dheimer, I haven't seem you for a while and hope that knee gets better soon. Good luck!

2007年 10月 26日投稿者: information

Great planning, keep up the great work!

2007年 10月 26日投稿者: bullytrouble


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