priscila petrovichの日記, 2016年 08月 18日

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2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.2 kg これまでの減量分: 16.5 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:

867 kcal

脂質: 12.45g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 148.73g. 朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Bauducco Torrada Light (3). 昼食: Maguary Suco de Caju, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface, Purê de Batata Doce. 軽食/その他: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Dona Benta Bolinho de Chuva. もっと...

2556 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 25 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 15 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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