2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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2421 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 112.68g | 炭水化物: 361.21g.
朝食: Peach, Bananas, Red Delicious Apples. 昼食: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice, Boiled Egg. 夕食: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice. 軽食/その他: Blueberries, Nestle Dark Chocolate Raisinets, White Grapes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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