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Guten morgen Zusammen :)
Ich bin wirklich überrascht wie gut die Gewichtsentwicklung mit der Zuckerreduzierung ist.
Nach den ersten Tagen habe ich nun auch einen Überblick über die Lebensmittel, die ich gut essen kann bzw. auf die ich lieber verzichten sollte.
Genießt das Wetter soweit ihr könnt und viel Erfolg bei eurer Zielerreichung :)
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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1111 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: Wasser, Bio-Vitalgebäck, Teekanne Waldbeere, Hartgekochtes Ei. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Chicken Mcnuggets (6). 夕食: Mybar Zero Lemon-Cheesecake. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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