|
vor dem Frühstück und vor Toilette
|
113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
|
4859 kcal
|
脂質: 136.56g | たんぱく質: 295.81g | 炭水化物: 613.80g.
朝食: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Ditsch Butterbrezel, Fitline Activize, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonrisi Parboiled Reis. 夕食: Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Ei, Semmel, Landjunker Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Dextro Energy Traubenzucker, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Biotech USA Iso Whey Zero, Karotten, Banane, Tomaten, Pfirsiche, Äpfel. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|