2016年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
|
1445 kcal
|
脂質: 38.27g | たんぱく質: 185.61g | 炭水化物: 87.36g.
朝食: Mãe Terra Trato Fit, Mãe Terra Aveia Prensada, Suco de Limão, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 昼食: Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Alcatra, Berinjela Cozida, Pepino (com Casca), Brócolis Chineses (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Canela, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Abacate, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|