2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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1135 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 14.83g | 炭水化物: 129.68g.
夕食: Американо, Чизкейк, Zatecky Gus Пиво Светлое, Нестле Кит Кат (46г), Пирожок с Картошкой. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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