2016年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
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694 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 6.45g.
朝食: Café. 昼食: Azeitonas, Tomates, Alface Rúcula, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Torresmo. 軽食/その他: Trident Chiclete. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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