2016年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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1670 kcal
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脂質: 139.06g | たんぱく質: 89.59g | 炭水化物: 19.97g.
朝食: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. 昼食: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Linguiça Fininha, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. 夕食: President Queijo Emmental, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. 軽食/その他: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Café. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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