2016年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
|
1500 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 110.66g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Health Wise Apples & Cinnamon Oatmeal, Health Wise Chocolate Instant Drink. 昼食: Proti Diet Crunchy Cereal Caramel Bar, Health Wise Grape Fruit Drink. 夕食: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Crispy Chicken BLT. 軽食/その他: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Twix Twix Minis (1), Health Wise Peach Tea. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|