2016年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
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2936 kcal
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脂質: 104.28g | たんぱく質: 161.36g | 炭水化物: 331.82g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Karotten, Vollkornbananenbrot, Joghurt 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel. 昼食: Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Karotten, Rinderhackfleisch, Reis-fit Natur-Reis. 夕食: Storck Schoko Toffees, Moser Roth Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Knusperone Schoko Wheaties, Knusperone Nut Flakes, REWE Passierte Tomaten, Möhren, Rinderhackfleisch, Reis-fit Natur-Reis. 軽食/その他: Vollkornbananenbrot, Biscotto Löffel Biscuits, Creamy Peanut Butter, Milch 1,5%, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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