2016年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
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4270 kcal
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脂質: 86.77g | たんぱく質: 270.49g | 炭水化物: 583.08g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. 夕食: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Oeuf Mollet, Myprotein Caséine Micellaire, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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