2016年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
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2471 kcal
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脂質: 110.97g | たんぱく質: 84.16g | 炭水化物: 278.47g.
朝食: Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot, REWE Bio Emmentaler. 昼食: Margarine, Getoastetes Weißbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Bauernbrot, REWE Bio Emmentaler, Nutella Nutella. 夕食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gut & Günstig Bauernbrot. 軽食/その他: Mondamin Waffeln, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Äpfel, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Edeka Schweineohren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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