2016年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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569 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 71.89g.
朝食: Hummus, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg. 昼食: Hy-Vee Light Vanilla Yogurt, Nature's Path Coconut Chia Granola, Strawberries. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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