2016年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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1346 kcal
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脂質: 81.99g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 45.93g.
朝食: Planters Tropical Fruit & Nut Trail Mix. 昼食: Calavo Avocado, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. 夕食: Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, American Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Chicken Leg (Skin Not Eaten). もっと...
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週に2.9 kg減量中
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