2016年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
|
1032 kcal
|
脂質: 33.59g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 103.74g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. 昼食: Sprite Sprite Zero (Bottle), Au Bon Pain Thai Peanut Chicken Salad. 夕食: Cauliflower, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 軽食/その他: Nectarines, Fiber One 12 Grain Thin Sandwich Rolls, Butterball Everyday Turkey Burgers, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dannon Light & Fit Greek - Cherry. もっと...
|
体重に変化ありません
|