2016年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 61.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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1875 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 229.46g.
朝食: Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, Raw Super Food Kokoschips. 昼食: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Peak's Free From Puffed Buckwheat, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Ekoplaza Kokoschips. 夕食: Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Delicieux Mediterrane Toast, Eigen Macaronisaus, AH Basic Ananasstukjes, Grand'Italia Fusilli Tricolore. 軽食/その他: AH Rijstwafels Zeezout, OLA Raket, AH Rijstwafels Zeezout, Orangina Orangina Light. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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