2016年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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1930 kcal
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脂質: 105.51g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 200.84g.
朝食: Orange Juice, Home Fries, Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg, Bacon. 軽食/その他: Meijer Ice Cream Bar, Sun Chips Original, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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