2016年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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1315 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: Brüggen Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate. 昼食: Ensalada Mixta, Vegetalia Nuggets de Tofu y Shitake, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Carrefour Espirales Tricolor. 軽食/その他: Hacendado Barra de Pan Integral, García Baquero Queso Tierno, Frys Hamburguesa de Soja Estilo Pollo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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