2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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664 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 51.47g.
朝食: Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Sugar, Coffee, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. 昼食: Cooked Kale (from Fresh). 夕食: Cooked Tuna. 軽食/その他: Gala Apples, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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