2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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1096 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 72.11g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Orangen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Weizenbrötchen. 昼食: Griechischer Salat, Atlantischer Lachs (Gezüchtet). 夕食: Krombacher Radler, Weizenbrötchen, Makrele. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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