2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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858 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 21.18g | 炭水化物: 88.75g.
朝食: Delhaize Cremepate, Planta Planta met Boter, Delhaize Salami Zonder Look, Delhaize Tonijnsalade, Delhaize Martino, Pistolet. 夕食: Materne Appelmoes Mousseline, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburgers (Gekruid). 軽食/その他: Côte d'Or Melkchocolade (21,4g), Lay's Chips. もっと...
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2082 kcal
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運動:
テレビで見る - 7 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 10 分, ウォーキング - 20 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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