2016年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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447 kcal
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脂質: 9.39g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 66.29g.
朝食: Goya Black Beans, Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Scrambled Egg, Lundberg Sushi Rice. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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