2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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539 kcal
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脂質: 24.71g | たんぱく質: 30.01g | 炭水化物: 51.96g.
朝食: Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Scrambled Egg, Jennie-O Turkey Bacon, Kashi GOLEAN All Natural Hot Cereal - Creamy Truly Vanilla. 軽食/その他: Optimum Nutrition Opti-Women. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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