2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 60.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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1521 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 125.36g | 炭水化物: 162.75g.
朝食: Raw Super Food Kokoschips, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. 昼食: Ekoplaza Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Peak's Free From Puffed Buckwheat, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad. 夕食: Princes Tonijnstukken in Light Mayo, LU Cracottes, AH Witte Bolletjes, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Unox Stevige Erwtensoep. 軽食/その他: Wrigley's Freedent Professional White Citrus. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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