2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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1036 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 93.03g.
朝食: Crystal Light On The Go Pink Lemonade Drink Mix, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Whole Milk, McDonald's Sausage Burrito. 昼食: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Nature Valley Energy Granola Bars - Cranberry Almond. 夕食: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 軽食/その他: Planters Nuts, Seeds, & Cranberries Trail Mix. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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