2016年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 14日:
|
2271 kcal
|
脂質: 90.35g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 304.06g.
朝食: Milch (Vollmilch), Gletscherkrone Cornflakes aus La Plata Mais, REWE Frei von Weiße Schokolade mit Crispies, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Cranberrys Gesüßt. 昼食: Lachsfilet, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Probios Maisnudeln. 夕食: Putenwurst, Wilmersburger Scheiben Classic, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. 軽食/その他: Klindworth Johannisbeersaft, Myprotein Inulin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Kekse. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|