2016年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 14日:
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695 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 72.44g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms, Baby Spinach, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 夕食: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Canola Oil, Organic Extra Firm Tofu, Peru Sweet Onions, Great Value All Natural Petite Diced Tomatoes, Mushrooms, Cauliflower. 軽食/その他: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Dried Prune, Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy, Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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