2016年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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1967 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 123.13g | 炭水化物: 227.95g.
朝食: Tempe, Paha Ayam, Putih Telur, Gudeg, Nasi Putih. 昼食: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. 夕食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Susu, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Nestle Koko Krunch (30g). もっと...
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