2016年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 14日:
|
1564 kcal
|
脂質: 110.29g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 108.04g.
朝食: Wegmans McIntosh Apple, Nesquik Strawberry Powder, Dasani Dasani Drops Flavor Enhancer, Flaxseed Meal, Frozen Mixed Berries, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk. 昼食: Kraft Cool Whip Extra Creamy, Giant Food All Natural Peanut Butter. 夕食: Dasani Dasani Drops Flavor Enhancer, Flaxseed Meal, Frozen Mixed Berries, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk. 軽食/その他: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Cool Whip Extra Creamy, Giant Food All Natural Peanut Butter, Bottled Water Unsweetened, Jell-O Sugar Free Cherry, Grape Tomatoes, Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled), Celery. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|