2016年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 14日:
|
1195 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 120.73g.
朝食: Творог 5%, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Сыр Российский, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Варенье. 昼食: Лента Сухари Панировочные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Сливы, Коркунов Конфета, Вода, Фундук, Персики, Простоквашино Молоко Отборное. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|