2011年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 23日:
|
1677 kcal
|
脂質: 118.90g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 70.43g.
朝食: Sargento string cheese, cantaloupe. 昼食: Fresh Grilled Zucchini, Fresh Steamed Broccoli, Petite Jumbo Shrimp Scampi. 夕食: NY strip steak, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, Organicville non-dairy ranch dressing, salad toppins. 軽食/その他: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Planters dry roasted peanuts. もっと...
|
体重に変化ありません
|