2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
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1244 kcal
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脂質: 67.30g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Deli Reform Die Leichte, Schweinebraten, Schär Körnerbrötchen, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Schweinebraten, Meine Metzgerei Bierschinken, Schär Körnerbrötchen, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Porree, Aldi Hackfleisch, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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