2015年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
|
1070 kcal
|
脂質: 31.22g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 166.65g.
朝食: Мёд, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Fruttis Йогурт 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко. 夕食: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 軽食/その他: Яшкино Вафли Сливочные, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Апельсин, Первый Вкус Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|