2016年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
|
892 kcal
|
脂質: 33.61g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 78.41g.
朝食: Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яичный Омлет, Болгарский Перец, Капуста, Красные Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Отборное, Варенье, Яйцо, Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|