2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
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1835 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 219.18g | 炭水化物: 172.56g.
昼食: Aldi Kochschinken, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 夕食: Freshona Kartoffeln, Curry Gewürz Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Weider High Protein. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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